Nuacht-Jinkang - Page 33

Cad iad feidhmeanna folate?
Cad iad feidhmeanna folate? Feidhmíonn folate mar chomheinsím, rud a chiallaíonn go gcabhraíonn sé le heinsímí eile sa chorp jabanna tábhachtacha a dhéanamh.
Learn More
Folate vs Aigéad Fólach vs L-methylfolate - Cad é an Difríocht?
Fóláit vs Aigéad Fólach vs L-methylfolate - Cad é an Difríocht? Is é folate an fhoirm de vitimín B9 a tharlaíonn go nádúrtha agus atá gníomhach go meitibileach. Tá folate i láthair go nádúrtha i raon leathan bianna ar nós ae, glasraí glasa dorcha le duilleoga, avocados, pischineálaigh, agus asparagus. De rogha air sin, is é aigéad fólach an fhoirm shintéiseach de vitimín B9 a fhaightear i go leor multivitamins, bianna daingne, agus cógaisíocht áirithe.
Learn More
Cad é folate VS aigéad fólach VS L-methylfolate
Cad é folate VS aigéad fólach VS L-methylfolate Is vitimín B intuaslagtha in uisce é folate atá i láthair go nádúrtha i mbianna áirithe, a chuirtear le bianna eile, agus atá ar fáil mar fhorlíonadh aiste bia. Is é “folate,” ar a dtugtaí “folacin” agus uaireanta “vitimín B9,” an téarma cineálach le haghaidh folates bia a fhaightear go nádúrtha, agus folates i forlíontaí aiste bia agus bianna daingne, lena n-áirítear aigéad fólach. Tá folates bia i bhfoirm tetrahydrofolate (THF) agus de ghnáth bíonn iarmhair bhreise glutamáit acu, rud a fhágann gur polaglutamáití iad.
Learn More
An bhfuil folate gníomhach níos fearr ná aigéad fólach?
An bhfuil folate gníomhach níos fearr ná aigéad fólach? Tá. L D’fhéadfadh Methylfolate (foláit ghníomhach) a bheith Sármhaith D'fhéadfadh sé go mbeadh sé níos tairbhí réamhbhreithe nó multivitamin a ghlacadh le meitilfolate ná ceann a ghlacadh le haigéad fólach. Cuimhnigh, is é meitilfolate an fhoirm folate is gníomhaí sa chorp. Tá sé absorbed go maith agus is féidir a ardú go héifeachtach leibhéil folate i do chuid fola.
Learn More
Cad é folate meitile agus cén fáth a n-athraíonn sé?
Cad é folate meitile agus cén fáth a n-athraíonn sé? Is vitimín B9 é aigéad fólach nó aigéad fólach. Is é folate meitile an fhoirm níos gníomhaí agus nádúrtha d'aigéad fólach. Is foirm shintéiseach d'aigéad fólach é aigéad fólach. Le blianta fada anuas, tá aigéad fólach á úsáid againn chun bia a neartú. Ní féidir leis an gcorp folate a tháirgeadh. Ina áit sin, faigheann muid folate meitile ó bhia, fortifiers, nó forlíontaí.
Learn More
Cad a chiallaíonn sé má tá an ghéin MTHFR agat?
Cad a chiallaíonn sé má tá an ghéin MTHFR agat? Bíonn tionchar ag athruithe géine áirithe ar an gcaoi a n-úsáideann do chorp folate. Is einsím é Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) a bhriseann síos homocysteine. Is féidir le hathruithe ar a dtugtar sócháin sa chód le haghaidh MTHFR tionchar a imirt ar do shláinte trí leibhéil folate a athrú i do chorp.
Learn More