Is éard is splanc te ann ná mothú tobann teasa sa chorp uachtarach, a bhíonn de ghnáth is déine thar an duine, an muineál agus an cófra. D'fhéadfadh do chraiceann deargadh, mar má tá tú ag blushing. Is féidir le splanc te a bheith ina chúis le sweating freisin. Má chailleann tú an iomarca teasa coirp, b'fhéidir go mbraitheann tú fuarú ina dhiaidh sin. Is flashes te iad sweats oíche a tharlaíonn san oíche, agus féadfaidh siad cur isteach ar do chodladh. Tá flash te an symptom is coitianta ar antrasdul sos míostraithe.
Le déanaí, rinneadh staidéar ar 70 mná menopausal, a le fios go folate éifeachtach chun déine, fad agus minicíocht flashes te a laghdú le linn sos míostraithe. Mar sin, is féidir é a mholadh mar mhodh inacmhainne agus inrochtana chun splanc te menopausal a chóireáil do mhná.