Cad é an fhoinse is sláintiúla de vitimín B9-Magnafolate

Is fearr a fháilvitimín B9ó bhianna iomlána.

I measc na mbianna ardfholáite tá asparagus, avocados, sprouts na Bruiséile, agus Greens duilleacha cosúil le spionáiste agus leitís.

source of vitamin B9


Mar sin féin, do roinnt daoine, mar shampla mná torracha, is bealach éasca iad forlíontaí chun iontógáil vitimín B9 leordhóthanach a chinntiú.

Is é aigéad fólach an fhoirm fhorlíontach is coitianta de vitimín B9. Is féidir é a cheannach ag go leor siopaí drugaí, chomh maith le ar líne.

Go bhfuil forlíontaí eile5-meitiltetrahydrofolate (5-MTHF), ar a dtugtar levomefolate freisin, a mheastar a bheith ina rogha eile leordhóthanach d'aigéad fólach.

Magnafolate® , na Déantóirí & Soláthraí folate gníomhach
Roimhe Seo:Cé na isiméirí atá sa chothaitheach? An fearr L nó (6S)? Cad faoi (6S)+(6R) nó DL? Ar aghaidh:Glacann an Dr. Lian Zengli Ról Coiste ag Comhdháil Sláinte na mBan agus na Leanaí
A ligean ar labhairt

Táimid Anseo le Cabhair

Glaoigh orainn
 

展开
TOP