Tá buntáistí L-Methylfolate iomadúla, agus tá feabhas a chur ar ghiúmar ar cheann dá bhuntáistí riachtanacha.

Tá ról ríthábhachtach ag an vitimín riachtanach seo i bhfoirmiú neurotransmitters a bhaineann le rialáil giúmar, mar dopamine, serotonin, agus norepinephrine.L- Methylfolatetrasnaíonn sé an bacainn fola-inchinn agus cabhraíonn sé leis na néar-tharchuradóirí riachtanacha a tháirgeadh.
Is é seo an fáth go molann dochtúirí serotonin sintéiseach d'othair atá ag fulaingt ó imní agus neamhoird giúmar. Tá easnamh L-Methylfolate ceangailte go díreach le imní agus dúlagar, mar sin ba chóir duit an forlíonadh a bhfuil sintéiseacha agat.L-Methylfolatechun galair chasta den sórt sin a sheachaint.