Tá sé seo toisc go dtógann sé roinnt míonna le leibhéil vitimín a bhunú, mar sin ní mór duit iad a ghlacadh go leanúnach le linn na tréimhse seo.

Nuair a bhíonn tú ag iompar clainne, ba chóir duit leanúint ar aghaidh ag glacadh multivitamin ina bhfuil folate agus vitimín D mar atá molta ag Roinn Sláinte na RA.
Ag tabhairtforlíontaí folateis féidir le linn beathú cíche cabhrú freisin, mar ní fhéadfaidh do aiste bia beathú cíche cothú leordhóthanach a sholáthar.
Magnafolate® L-Methylfolate - uasmhéadaíonn an forlíonadh a sheachadann folate "críochnaithe" is féidir leis an gcomhlacht a úsáid láithreach gan aon chineál meitibileachta.
Jinkang Pharma, an Monaróir &Soláthraí L Methylfolate.