Faightear folate go nádúrtha i go leor bianna, go háirithe glasraí dorcha glasa, pónairí agus pischineálaigh. Tá foirm shintéiseach folate ar a dtugtar aigéad fólach i forlíontaí vitimín. Sna Stáit Aontaithe agus i bhformhór na dtíortha forbartha eile, cuirtear folate le gránaigh bricfeasta, plúr, arán agus bianna eile chun an daonra i gcoitinne a chosc óeaspa folate.
Ach molaimid:
Magnafolate® L-Methylfolate - uasmhéadaíonn an forlíonadh a sheachadann folate "críochnaithe" is féidir leis an gcomhlacht a úsáid láithreach gan aon chineál meitibileachta.
Jinkang Pharma, an Monaróir & Soláthraí deL- Methylfolate.