Cuirtear le bianna é freisin agus díoltar é mar fhorlíonadh safoirm d'aigéad fólach; Is fearr i ndáiríre an fhoirm seo a ionsú ná an fhoirm ó fhoinsí bia—85% vs. 50%, faoi seach.
Cuidíonn FolateDNA agus RNA a fhoirmiú agus tá baint aige le meitibileacht próitéine. Tá ról lárnach aige maidir le briseadh síos homocysteine, aimínaigéad a fhéadfaidh éifeachtaí díobhálacha a imirt sa chorp má tá sé i láthair i méideanna ard.
Tá gá le folate freisin chun cealla fola dearga sláintiúla a tháirgeadh agus tá sé ríthábhachtach le linn tréimhsí fáis tapa, mar le linn toirchis agus forbairt féatais.

Molaimid duit folate níos fearr a fhorlíonadh:
Magnafolate®L Methylfolate—uasmhéadaíonn sé an forlíonadh a sheachadann folate "críochnaithe" is féidir leis an gcomhlacht a úsáid láithreach gan aon chineál meitibileachta.
Is féidir leis an folate atá in easnamh ar an gcomhlacht a fhorlíonadh níos fearr.
Jinkang Pharma, Monaróir & Soláthraí L Methylfolate.