Tá spina bifida ar cheann de na lochtanna breithe is coitianta. Tarlaíonn sé i gcéad seachtainí an toirchis, nuair a bhíonn an inchinn agus corda an dromlaigh ag foirmiú.
Is féidir an chuid is mó de chásanna lochtanna néarfheadáin a chosc má tá go leor folate agat roimh agus lena linntoirchis go luath.
Is féidir leat go leor folate a fháil trí bhianna saibhir i folate a ithe agus forlíonadh a ghlacadh.

Molaimid duit folate níos fearr a fhorlíonadh:
Magnafolate®L Methylfolate (foláit ghníomhach)—uasmhéadaíonn sé an forlíonadh a sheachadann folate "críochnaithe" is féidir leis an gcomhlacht a úsáid láithreach gan aon chineál meitibileachta.
Is féidir leis an folate atá in easnamh ar an gcomhlacht a fhorlíonadh níos fearr.
Jinkang Pharma, Monaróir & Soláthraí L Methylfolate.