Cé mhéad folate ba chóir dom a ghlacadh agus cathain

Chomh maith le aiste bia sláintiúil a leanúint, moltar duit breiseán breise a ghlacadh0.5 mg folatenó aigéad fólach go laethúil, ar a laghad:

mí roimh an gcoimpeart (nuair a éiríonn tú torrach)
don chéad 3 mhí de do thoircheas.
D’fhéadfadh go mbeadh iontógáil folate níos airde ag teastáil ó roinnt mná, lena n-áirítear mná a bhfuil:
Iarr ar do dhochtúir nó do chógaiseoir le haghaidh tuilleadh eolais ar folate le linn toirchis.

Molaimid duit folate níos fearr a fhorlíonadh:
Magnafolate®L Methylfolate (foláit ghníomhach)—uasmhéadaíonn sé an forlíonadh a sheachadann folate "críochnaithe" is féidir leis an gcomhlacht a úsáid láithreach gan aon chineál meitibileachta.
Is féidir leis an folate atá in easnamh ar an gcomhlacht a fhorlíonadh níos fearr.

Jinkang Pharma, an Monaróir & Soláthraí deL Methylfolate.

Roimhe Seo:Déan toirchis a phleanáil – ar cheart dom folate breise a ghlacadh? Ar aghaidh:Bí ar an airdeall! D’fhéadfadh 78.4% de Mháithreacha atá ag iompar clainne aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna meitibileachta folate…