Is é aigéad fólach an fhoirm monoglutamate go hiomlán ocsaídithe den vitimín a úsáidtear i mbianna daingne agus i bhformhór forlíontaí aiste bia. Tá folate i roinnt forlíontaí aiste bia freisin i bhfoirm monoglutamyl, 5-meitil-THF (ar a dtugtar L-5- MTHF, 5-MTHF, L-methylfolate, agus methylfolate).
Is é L Methyl folate an níos gníomhaí agus nádúrthafoirm d'aigéad fólach. Is féidir leis an gcomhlacht a úsáid láithreach gan aon chineál meitibileachta.

Mar sin molaimid duit folate níos fearr a fhorlíonadh:
Magnafolate®L Methylfolate (foláit ghníomhach)—uasmhéadaíonn sé an forlíonadh a sheachadann folate "críochnaithe" is féidir leis an gcomhlacht a úsáid láithreach gan aon chineál meitibileachta.
Is féidir leis an folate atá in easnamh ar an gcomhlacht a fhorlíonadh níos fearr.
Jinkang Pharma, Monaróir & Soláthraí L Methylfolate.