Aigéad Fólach vs Folate: Cé acu is Fearr?

Is folate an rud a tharlaíonn go nádúrtha agusfoirm ghníomhach de vitimín B9le fáil i mbia. Is é aigéad fólach an leagan sintéiseach den vitimín seo agus is minic a fhaightear é i multivitamins, bianna daingne, agus drugaí áirithe. 

Ní úsáideann an comhlacht aigéad fólach go han-éifeachtach, go háirithe má thagann tú isteach sa 60 faoin gcéad de na daoine a bhféadfadh sóchán MTHFR a bheith acu. Mar sin féin, fiú mura bhfuil ceist MTHFR agat, is fearr fós foirmeacha folate atá níos gníomhaí go meitibileach a roghnú agus dáileoga arda d’aigéad fólach a sheachaint. 

Go deimhin, léiríonn cás-staidéar amháin ar bhean le neamhthorthúlacht go bhféadfadh dáileoga arda d'aigéad fólach a bheith díobhálach agus go n-ardóidh leibhéil homocysteine ​​i ndáiríre. Nuair a stop an bhean seo an t-aigéad fólach agus tugadh 500 mcg de mheitilfolate di ina ionad sin, thit a leibhéil homocysteine ​​go dtí an gnáthleibhéal laistigh de chúig lá! Áitíonn taighdeoirí an staidéir seo gur chóir meitilfolate a mholadh in ionad aigéad fólach le haghaidh tacaíochta periconceptional agus fiú le haghaidh forlíonadh cothaithe i gcoitinne.

Léiríodh freisin i staidéar ar ainmhithe go bhfuil an iomarca aigéad fólach chun leibhéil inslin níos airde a chur chun cinn (in éineacht le frithsheasmhacht in aghaidh inslin), leibhéil athraithe colaistéaróil, agus dóchúlacht níos mó go n-íosfaidh siad. 

Ar an iomlán, molaimid réamhbhreithe nó multivitamin a roghnú ina bhfuil folate meitile, a fheictear go minic ar an lipéad mar:

L-meitilfoláit
L-5-MTHF
5-MTHF
Magnafolate

Ina theannta sin, tá sé mar aidhm agat do iontógáil folate aiste bia a mhéadú trí ghlasaigh dhuilleacha níos dorcha, pischineálaigh, avocados, agus ae a ithe ó ainmhithe a chothaítear ar fhéar (tuigimid go bhféadfadh an ceann deireanach seo a bheith cinnte!). 

Folic Acid vs. Folate: Which is Better
Magnafolate® L Methylfolate (foláit ghníomhach) - uasmhéadaíonn sé an forlíonadh a sheachadann folate "críochnaithe" is féidir leis an gcomhlacht a úsáid láithreach gan aon chineál meitibileachta.
Is féidir leis an folate atá in easnamh ar an gcomhlacht a fhorlíonadh níos fearr.

Jinkang Pharma, an Monaróir & Soláthraí deL amhábhair Methylfolate.
Roimhe Seo:Cén fáth a bhfuil L meitilfolate níos fearr ná aigéad fólach? Ar aghaidh:Homocysteine ardaithe le linn toirchis? Coinnigh guaim ort féin! Rialú hcy mar seo chun "caisleán sábháilteachta" a thógáil do do leanbh - magnafolate: eadóirsiú folate gníomhach, ag cuidiú leat an baol preeclampsia a bhlocáil go sábháilte
A ligean ar labhairt

Táimid Anseo le Cabhair

Glaoigh orainn
 

展开
TOP