Is cothaitheach ríthábhachtach é aigéad fólach do mhná torracha, go forleathan Aithnítear é as a ról maidir le lochtanna feadán néarach a chosc i bhféatas. Mar gheall ar an Leitheadúlacht dhomhanda ag ardú de ghalar croí ó bhroinn (CHD), ag tuiscint an Gaol idir forlíonadh aigéad fólach le linn toirchis agus riosca CHD Tá sé ag éirí níos tábhachtaí. Meta-anailís a foilsíodh saIris chothaitheI 2022 tugann sé léargas luachmhar air seo nasc.

Modhanna taighde

An comhcheangal idir an fólach a fhiosrú Forlíonadh aigéadach le linn toirchis agus riosca CHD, rinne taighdeoirí a Athbhreithniú cuimsitheach ar bhunachair shonraí údarásacha, lena n -áirítear PubMed, Web de Eolaíocht, agus Google Scholar. Áiríodh 21 staidéar san iomlán, ag clúdach 106,920 cás CHD. Is éard a bhí sna staidéir seo ná ceann rialaithe randamaithe amháin Triail, cúig staidéar cohórt, agus 15 staidéar rialaithe cás, a chuimsíonn réigiúin den sórt sin mar na Stáit Aontaithe, an Eoraip, an tSín, Ceanada agus an Astráil. Bhí gach staidéar a foilsíodh i mBéarla agus a chuir sonraí ar fáil ar fhorlíonadh aigéad fólach le linn an Tréimhse Periconceptional agus Riosca CHD.

Ilchineálacht i measc staidéar rinneadh measúnú air ag baint úsáide as staitisticí Q agus I² Cochran, agus anailísí foghrúpaí agus Baineadh úsáid as meit-aischéimniú chun imscrúdú a dhéanamh ar fhachtóirí tionchair a d'fhéadfadh a bheith ann.

Toradh

·        Cumann foriomlán:Aigéad fólach Bhí baint ag forlíonadh le linn toirchis le baol laghdaithe CHD (Cóimheas Odds [nó] = 0.82, eatramh muiníne 95% [CI]: 0.72–0.94). Mar sin féin, áfach Breathnaíodh ilchineálacht shuntasach i measc na staidéar (P <0.001, I² = 92.7%).

·        --- Tugann sé seo le fios cé go bhféadfaidh forlíonadh aigéad fólach Laghdaíonn sé riosca CHD go ginearálta, athraíonn an éifeacht go forleathan thar staidéir, is dócha go bhfuil sé dlite le difríochtaí i ndáileog aigéad fólach, uainiú forlíonta, agus dearadh staidéir.

·        Tráthúlacht an fhorlíonta:Folic a thionscnamh Bhí baint ag forlíonadh aigéad laistigh de mhí amháin roimh nó tar éis an choincheapa le baol méadaithe CHD (OR = 1.10, 95% CI: 0.99–1.23).

·        --- Cuireann sé seo béim ar an tábhacht a bhaineann le huainiú in aigéad fólach Forlíonadh, ag tabhairt le tuiscint go bhfuil tréimhsí réamhthuairim agus luath -thoirchis araon tá siad ríthábhachtach maidir le forbairt féatais is fearr.

·        Aigéad fólach ard-dáileoige:Dáileoga arda iontógáil aigéad fólach (idir> 356 μg go ≥546.4 μg, ag brath ar an bhí staidéar) nasctha le baol méadaithe locht seipteach atriallach (ASD) (OR = 1.23, 95% CI: 0.64–2.34).

·        --- Léiríonn an toradh seo go bhfuil iontógáil iomarcach aigéad fólach d’fhéadfadh drochthionchar a bheith aige ar fhorbairt chairdiach féatais.

Conclúidí

Cé go dtugann an meta-anailís le fios go bhfuil an fólach sin Is iondúil go mbaineann forlíonadh aigéad le riosca laghdaithe CHD, an Leagann ilchineálacht ard i measc staidéar béim ar chastacht seo caidreamh. Tosca cosúil le dáileog aigéad fólach, uainiú forlíonta, agus Is dócha go mbeidh róil shuntasacha ag difríochtaí meitibileacha aonair.Rud atá tábhachtach, dáileoga arda d'aigéad fólach sintéiseach D’fhéadfadh sé go mbeadh rioscaí ann d'fhorbairt chairdiach féatais.

Ba chóir go ndíreodh taighde amach anseo ar shoiléiriú na meicníochtaí bunúsacha agus trialacha cliniciúla níos déine a dhéanamh ar treoir níos soiléire a sholáthar.

Moltaí do mhná torracha

1.      Forlíonadh pearsantaithe:Aigéad fólach Is féidir le riachtanais athrú go mór i measc daoine aonair. Smaoinigh ar fholic phearsantaithe Forlíonadh aigéad bunaithe ar do phróifíl mheitibileach. Dóibh siúd le fólach lagaithe meitibileacht aigéadach, foirmeacha gníomhacha aigéid fólach, mar shampla D'fhéadfadh sé a bheith níos éifeachtaí aigéad 6S-5-methyltetrahydropteroic (aigéad magnafolic).

2.      Téigh i gcomhairle le cúram sláinte Gairmiúil:Sula dtosaíonn tú ar aon fhorlíonadh, téigh i gcomhairle le do Soláthraí Cúram Sláinte chun an dáileog agus an cineál aigéad fólach cuí a chinneadh Forlíonadh bunaithe ar do stádas sláinte agus riachtanais toirchis.

3.      Seachain iontógáil iomarcach:Bí cúramach de dháileoga arda d'aigéad fólach sintéiseach, toisc go bhféadfadh iontógáil iomarcach a bheith neamhbheartaithe Iarmhairtí, go háirithe maidir le forbairt chairdiach féatais.

4.      Aiste bia cothrom:Aidhm le Aiste bia cothrom atá saibhir i bhfoinsí nádúrtha aigéad fólach, mar shampla glas duilleach Glasraí, pischineálaigh, agus torthaí citris. Tá aigéad fólach nádúrtha ó fhoinsí bia go ginearálta sábháilte agus tairbheach.

5.      Cúram réamhbhreithe rialta:Rialtach Tá seiceálacha réamhbhreithe riachtanach chun monatóireacht a dhéanamh ar fhorbairt féatais agus chun aghaidh a thabhairt ar aon cheann Saincheisteanna féideartha go luath.

Trí na moltaí seo a leanúint, ag iompar clainne Is féidir le mná a n -iontógáil aigéad fólach a bharrfheabhsú chun tacú le forbairt sláintiúil féatais agus rioscaí féideartha a íoslaghdú.

Tagairtí

Cheng Z, Gu R, Lian Z, Gu HF. Meastóireacht ar an comhcheangal idir forlíonadh aigéad fólach máthar agus an baol a bhaineann le Galar croí ó bhroinn: athbhreithniú córasach agus meta-anailís.Iris chothaithe. 2022; 21: 20. Dhá: 10.1186/S12937-022-00772-2.