Tar éis dó a thuarascáil ar an scrúdú fisiceach a fháil, dhírigh Lao Ye láithreach ar an líon a sháraigh: homocysteine ​​18.6 μmol/L.

Bhreathnaigh an Cairdeolaí ar an mbileog saotharlainne.

"Téigh ar ais agus tóg aigéad fólach. Tá sé seo coitianta; de ghnáth beidh an t-innéacs ag dul síos le forlíonadh leordhóthanach."

Lean Lao Ye an chomhairle go cúramach, cheannaigh sé roinnt boscaí táibléad aigéad fólach, ghlac sé ceann tar éis an bhricfeasta gach lá, agus níor chaill sé lá ar feadh trí mhí riamh.

Ar lá an athsheiceála, fuair sé an tuarascáil: 17.2.

Fós os cionn an chaighdeáin. Tar éis beagnach 100 lá forlíonta, níor thit sé ach faoi 1.4.

Shuigh Lao Ye ar an mbinse i gconair an ospidéil, ag coinneáil an leatháin, ag smaoineamh an raibh an leigheas neamhéifeachtach nó an raibh fadhbanna ag a chorp.

Chinn sé eolas a chuardach ar líne.

Chomh maith leis na torthaí cuardaigh, fuair sé téarma nár thug sé faoi deara riamh roimhe seo:

Ceall fola dearg 5-methyltetrahydrofolate.

In aice leis bhí abairt a thug air sos a chur ar an luch ar feadh i bhfad: Is táscaire cardashoithíoch agus meitibileach níos cruinne é leibhéal 5-MTHF na cille fola dearga ná an homocysteine.

Cad a chiallaíonn sé seo?

Go simplí, ní fhéadfaidh do chorp an t-aigéad fólach a ghlacann tú a úsáid i ndáiríre.

Tá a fhios ag go leor daoine go bhfuil ard-homocysteine ​​​​go holc agus ina chontúirt folaithe do shláinte chardashoithíoch, ach is beag duine a cheapann faoi cheist amháin: Cá as a dtagann Hcy agus cad a chuireann deireadh leis?

Níor smaoinigh Lao Ye air ach an oiread.

Conas a tháirgtear Hcy

Le linn meitibileacht próitéine, táirgeann an gcorp daonna fotháirge meitibileach ar a dtugtar homocysteine.

Faoi ghnáthchoinníollacha, déanann an comhlacht é a phróiseáil go pras trí phróiseas ar a dtugtar remethylation - Hcy a thiontú go meitiainín neamhdhíobhálach ionas gur féidir leis meitibileacht a chur isteach arís.

Éilíonn an próiseas seo príomh-chomhábhar: 6S-5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF).

Tabhair faoi deara an t-ainm seo; beidh sé luaite arís agus arís eile níos déanaí.

Is í an fhadhb atá ann: cibé an dtagann folate ó thaibléad spionáiste nó thar an gcuntar, níl sé ann mar 5-MTHF. Tar éis dul isteach sa chorp, ní mór é a phróiseáil ar dtús i 5-MTHF inúsáidte.

Tugtar MTHFR ar an einsím atá freagrach as an bpróiseáil seo.

Agus is é seo go beacht an áit a luíonn na difríochtaí aonair is mó.

B'fhéidir nach bhfuil "monarcha aigéad fólach" do chorp éifeachtach go leor

De ghnáth bíonn trí chúis ag baint le gníomhaíocht einsímeach neamhleor MTHFR:

Gcéad dul síos, géineolaíocht. Go nádúrtha tá éifeachtúlacht einsímí níos ísle ag daoine a bhfuil leaganacha géiniteacha sonracha acu. Níl sé seo annamh i ndaonra na Síne, cé nach ndearnadh tástáil ar a bhformhór.

Dara, aois. Laghdaíonn gníomhaíocht einsímí le haois — dlí nádúrtha nach féidir le duine ar bith a sheachaint.

Tríú, stádas cothaithe. Tá feidhm einsím teoranta nuair nach bhfuil riandúile áirithe ag an gcorp. Cad atá in easnamh? Mínithe níos déanaí.

Feidhmíonn na trí fhachtóir ina n-aonar nó i dteannta a chéile, as a dtagann an toradh céanna:

Déantar gnáth-aigéad fólach a ionghabháil ach ní dhéantar é a thiontú go héifeachtach go 5-MTHF.

Ní leor fós an folate gníomhach atá ar fáil i gcealla fola dearga chun Hcy a ghlanadh. Mar sin fanann Hcy ard - fiú má tá a lán aigéad fólach glactha agat.

Tar éis é seo a léamh, dhún Lao Ye an leathanach gréasáin agus smaoinigh sé ar feadh i bhfad.

Bhí amhras aige gurb é seo a chás: ghlac sé go leor pills, ach chuaigh aigéad fólach trína chorp gan mórán oibre.

An bhfuil sonraí tacaíochta taighde ann?

Tá.

I mí na Nollag 2012, d’fhoilsigh an irisleabhar *High Blood Pressure & Cardiovascular Prevention* staidéar pobail. Rinne taighdeoirí imscrúdú ar níos mó ná 900 duine fásta agus rinne siad trí rud:

1. Brú fola tomhaiste

2. homocysteine ​​plasma tomhaiste (Hcy)

3. Ábhar 5-MTHF tomhaiste i gcealla fola dearga

Bhí na torthaí iontach.

I measc na bhfear, bhí 1.8 uair an riosca Hipirtheannas ag an ngrúpa leis na leibhéil 5-MTHF fola dearga is ísle i gcomparáid leis an ngrúpa leis na leibhéil is airde.

Go simplí mar gheall ar leibhéil éagsúla folate gníomhacha i gcealla dearga fola, mhéadaigh an riosca cardashoithíoch beagnach faoi dhó.

Scríobh na taighdeoirí ráiteas simplí sa tuarascáil:

Tá cealla fola dearga 5-MTHF níos iontaofa ná plasma Hcy; léiríonn sé stádas fíor meitibileacht folate.

I dteanga shimplí: Is tine é High Hcy cheana féin, agus is comhartha deataigh é cille fola íseal dearg 5-MTHF a bhraitear níos luaithe.

Tá idirghabháil tar éis do Hcy dul thar an gcaighdeán céim amháin ró-dhéanach cheana féin. Tá an fíor-rabhadh luath in aghaidh an tsrutha.

Cad faoi na mná?

Chinn an staidéar nach raibh an patrún seo le feiceáil i mná.

Mhínigh na taighdeoirí: tá difríocht idir cúlraí hormónacha idir fir agus mná, athraíonn cosáin meitibileach folate, agus forbraíonn galair cardashoithíoch ar bhealach difriúil.

I bhfocail eile, tá an cheist seo tábhachtach go háirithe do fhir lár-aois.

Má tá aithne agat ar dhuine - os cionn 40, le Hcy ard i scrúduithe fisiceacha, agus forlíonadh aigéad fólach neamhéifeachtach - is fiú an t-alt seo a roinnt leo.

Mar sin, cad atá le déanamh?

Ar ais go dtí fadhb Lao Ye.

Tuigeann sé anois: is dócha nach bhféadfaí na táibléid aigéad fólach laethúil a ghlac sé a thiontú go hiomlán go 5-MTHF feidhmiúil mar gheall ar éifeachtúlacht einsímí MTHFR neamhleor.

An bhfuil bealach ann chun an chéim chomhshó a scipeáil?

Tá.

Tá foirm folate ann nach gá próiseáil MTHFR agus is féidir páirt a ghlacadh go díreach i remethylation Hcy tar éis dul isteach sa chorp. Is é a ainm iomlán cailciam 6S-5-methyltetrahydrofolate, ar a dtugtar folate gníomhach freisin.

Trí chéim an chomhshó a scipeáil, déantar é a ionsú agus a úsáid níos tapúla agus níos dírí.

I réimse amhábhar folate gníomhach baile, soláthraíonn Magnafolate an cailciam 6S-5-methyltetrahydrofolate seo go díreach. Go ceimiceach, meaitseálann sé an folate gníomhach a tháirgtear trí mheitibileacht dhaonna. I bhfocail eile, is féidir leis an gcomhlacht é a úsáid go díreach gan comhshó breise.

Sin é an fáth go bhfeiceann go leor daoine a mheasann go bhfuil gnáth-aigéad fólach neamhéifeachtúil go laghdaítear Hcy tar éis dóibh aistriú go folate gníomhach - ní ceist dáileog neamhleor é, ach foirm mhímheaitseála.

Bearna faisnéise

Is féidir an méid a ghlac beagnach ceithre mhí le Lao Ye a thuiscint a chomhdhlúthú in aon abairt amháin:

De ghnáth déanann daoine monatóireacht ar Hcy chun éifeachtaí forlíonta aigéad fólach a mheas, ach níl a fhios acu go bhfuil táscaire níos luaithe in aghaidh an tsrutha sa phróiseas meitibileach - cille fola dearga 5-MTHF.

I gcás daoine cosúil le Lao Ye a ghlacann forlíontaí go rialta ach nach bhfeiceann mórán athruithe ar athsheiceálacha, is é an chúis is dóichí ná nach leor iontógáil, ach teip an méid a ionghabháil a thiontú.

Deimhníonn staidéar 2012 é seo: i bhfad sula dtagann fadhbanna brú fola chun cinn, tá meitibileacht folate neamhghnácha cheana féin i go leor daoine. Ní insíonn aon duine dóibh ach cén t-innéacs le seiceáil.

Ní cúis imní é seo a thuiscint, ach forlíonadh cothaitheach a dhéanamh spriocdhírithe agus éifeachtach.

Nóta deiridh

Athraíonn an dáileog de fhorlíonadh gníomhach folate ina n-aonar. Moltar do dhaoine le Hipirtheannas nó Hcy ard plean pearsantaithe a fhorbairt tar éis meastóireacht ghairmiúil leighis. Má ghlacann tú cógais mar methotrexate, téigh i gcomhairle le dochtúir roimh fhorlíonadh mar gheall ar idirghníomhaíochtaí féideartha.

Mar sholáthraí amhábhar cailciam 6S-5-methyltetrahydrofolate (folate gníomhach), ní sholáthraíonn Magnafolate comhairle diagnóis nó forlíonta go díreach do thomhaltóirí. Le haghaidh pleananna sonracha, lean comhairle leighis.

Tagairtí

[1] Comhlachas idir Cill Fola Dearg Íseal 5-Methyltetrahydrofolate agus Hyperhomocysteinaemia le Hipirtheannas. *Ardbhrú Fola & Cosc Cardashoithíoch*, 2012.

[2] Lian Zenglin, Liu Kang, Gu Jinhua, Cheng Yongzhi, et al. Saintréithe bitheolaíocha agus iarratais aigéad fólach agus 5-meitiltetrahydrofolate. *Breiseáin Bia na Síne*, 2022(2).