Nuacht-Jinkang - Page 38

Cad é L Methylfolate?
Cad é L Methylfolate? Is é L-methylfolate nó aigéad levomefolic an fhoirm folate atá gníomhach go bitheolaíoch. Scaipeann sé tríd an fhuil, agus féadann sé an bacainn fola-inchinn a thrasnú fiú. Mar shampla, tá sé tábhachtach i macasamhlú DNA, timthriall cistéin, agus rialú homocysteine. Anseo, úsáideann an chill l-methylfolate i meitilation homocysteine chun meitiainín agus tetrahydrofolate (THF) a fhoirmiú.
Learn More
An foirm d'aigéad fólach é meitilfoláit?
An foirm d'aigéad fólach é meitilfoláit? Is í an phríomhdhifríocht idir L methylfolate agus aigéad fólach ná gurb é L-methylfolate an fhoirm fólach atá gníomhach go bitheolaíoch go príomha, ach go bhfuil aigéad fólach nó vitimín B9 ar cheann de na cineálacha éagsúla vitimíní a thiontaítear go folate sa chorp. Ina theannta sin, tá L-methylfolate tábhachtach le haghaidh macasamhlú DNA, an timthriall cistéineach agus rialáil homocysteine, agus is féidir le heasnamh aigéad fólach a bheith ina chúis le anemia le hairíonna lena n-áirítear mothú tuirseach, palpitations croí, giorracht anála, sores oscailte ar an teanga, agus athruithe ar an. dath an chraiceann nó na gruaige.
Learn More
Cén fáth a bhfuil meitilfolate níos fearr ná aigéad fólach?
Cén fáth a bhfuil meitilfolate níos fearr ná aigéad fólach? Is é Methylfolate an fhoirm folate atá gníomhach go bitheolaíoch, rud a chiallaíonn nach gá é a thiontú go foirm eile chun go n-ionsú an corp é (cosúil le haigéad fólach).
Learn More
Cad as a dtagann folate aiste bia?
Cad as a dtagann folate aiste bia? Mar abhcóide do chur chuige bia den chéad uair, ní féidir linn neamhaird a dhéanamh ar an tábhacht a bhaineann le bia saibhir i folate a ithe, cosúil le glasraí duilleogacha glasa (go háirithe spionáiste), sprouts na Bruiséile, asparagus, oráistí, avocado, bainne, iógart, cnónna agus pónairí. .
Learn More
Cé mhéad folate ba chóir duit a ghlacadh in aghaidh an lae?
Cé mhéad folate ba chóir duit a ghlacadh in aghaidh an lae? Molann Coláiste Meiriceánach na gCnáimhseach agus na Gínéiceolaithe (ACOG) 600 microgram (mcg) de folate in aghaidh an lae le linn toirchis - le ar a laghad 400 mcg DFE (coibhéis folate aiste bia) de sin ag teacht ó folate forlíontacha ag tosú ar a laghad mí amháin réamhghiniúna tríd an. an chéad 12 seachtain de toirchis.
Learn More
Cad é an Sóchán Géin MTHFR?
Cad é an Sóchán Géin MTHFR? Is í an ghéin is mó a bhfuil staidéar déanta air ó thaobh na sláinte de ná an methylenetetrahydrofolate reductase nó MTHFR. Tabharfaimid aghaidh ar an gceist cad é an sóchán géine MTHFR, conas a théann sé i bhfeidhm ar ár sláinte agus cad is féidir linn a dhéanamh má tá athrú againn ar an géine seo?
Learn More