Nuacht-Jinkang - Page 62

Folate, L-Methylfolate le Lochtanna Feadáin Néaracha
Folate, L-Methylfolate le Lochtanna Feadáin Néaracha Glactar folate go coitianta mar fhorlíonadh le linn toirchis chun an baol a bhaineann le lochtanna feadán neural a laghdú. Is éard atá i lochtanna feadán néaracha ná lochtanna breithe na hinchinne, an dromlaigh nó chorda an dromlaigh. Forbraíonn siad le linn na chéad mhí den toirchis, de ghnáth sula mbíonn a fhios ag bean go bhfuil sí ag iompar clainne.
Learn More
Buntáistí folate, aigéad fólach agus L Methylfolate le haghaidh Sláinte
Buntáistí folate, aigéad fólach agus L Methylfolate le haghaidh Sláinte I 1931, fuair an t-eolaí lucywells folate den chéad uair. Fuair sí amach gur féidir le giosta beorach (sliocht a bhfuil ard-ábhar folate ann) anemia a aisiompú le linn toirchis. Ní raibh sé go dtí 1943 go raibh na heolaithe in ann folate íon a scaradh agus ar deireadh a shintéisiú in aigéad fólach sa tsaotharlann.
Learn More
Aigéad fólach, folate agus L Methylfolate
Aigéad fólach, folate agus L Methylfolate Is foirm shintéiseach d'aigéad fólach é aigéad fólach, ar a dtugtar vitimín B9 freisin. Tá forlíontaí aiste bia ina bhfuil 5-MTHF (foirm lena n-úsáid ag an duine) ar fáil freisin. Is cuid dhílis de go leor bianna aigéad fólach, agus moltar forlíonadh aigéad fólach mar chóireáil do riochtaí sláinte a bhaineann le heasnamh aigéad fólach. Is é an úsáid is coitianta a bhaineann leis ná forbairt shláintiúil an néarchórais a chur chun cinn le linn toirchis.
Learn More
Na daoine scothaosta néaltrú le folate
Na daoine scothaosta néaltrú le folate Is vitimín B é folate, ar a dtugtar freisin vitimín B9, folate, agus aigéad fólach, a chuidíonn le cealla fola dearga sláintiúla a dhéanamh.
Learn More
Cad a tharlóidh mura bhfuil go leor folate agat?
Cad a tharlóidh mura bhfuil go leor folate agat? Mura bhfaigheann tú go leor folate ó do bhia, b'fhéidir go mbraitheann tú tuirseach, cantalach, lag nó dearmadach (meabhrúchán tapa: ní thugtar folate ach i bhfoirm forlíonta) nó d'fhéadfadh insomnia a bheith ort.
Learn More
Cé mhéad folate atá uait?
Cé mhéad folate atá uait? Ní mór do mhná atá ag iarraidh leanbh 400 microgram folate sa chéad trimester. Tá sé seo dhá uair an dáileog molta laethúil (200mcg) a bhíonn ag teastáil ó dhaoine fásta de ghnáth. Cé go soláthróidh aiste bia sláintiúil agus cothrom folate, is fiú forlíontaí a ghlacadh fós.
Learn More