Réamhrá: Sa tsochaí nua-aimseartha, tá níos mó agus níos mó daoine ag éirí feasach ar an tábhacht a bhaineann le sláinte fhisiciúil agus mheabhrach. Chomh maith le dea-aiste bia agus nósanna aclaíochta, fuarthas go bhfuil roinnt cothaitheach ríthábhachtach chun sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a fheabhsú. Ina measc, meastar gur cothaitheach míorúilteach é Cailciam L-5-Methyltetrahydrofolate leis an rún chun sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a fheabhsú. Déanaimis iniúchadh domhain ar an ábhar láidir seo.

Cad é Cailciam L-5-Methyltetrahydrofolate?

Is é cailciam L-5-methyltetrahydrofolate, nó L-5-MTHF-Ca go gearr, an fhoirm ghníomhach de vitimín B9, ar a dtugtar freisin an fhoirm bithghníomhach d'aigéad fólach. Is substaint lárnach é sa chorp a bhfuil baint aige le meitibileacht próitéine, rannán cille agus sintéis DNA. Go háirithe i mná torracha le linn na céime forbartha suthach, tá L-5-MTHF-Ca riachtanach chun cosc ​​​​a chur ar fhoirmiú lochtanna feadán neural. Ina theannta sin, tá sé nasctha go dlúth le feidhm na hinchinne, sláinte chardashoithíoch, agus cobhsaíocht mhothúchánach.

Ról tábhachtach maidir le meabhairshláinte a fheabhsú

Tá sé léirithe ag taighde go bhfuil ról tábhachtach ag cailciam L-5-Methyltetrahydrofolate chun meabhairshláinte a fheabhsú. Is deontóir meitile é agus cabhraíonn sé le sintéis roinnt neurotransmitters san inchinn a rialáil, mar shampla norepinephrine, dopamine, agus 5-hydroxytryptamine. Tá baint láidir ag na neurotransmitters seo le giúmar, freagairt ar strus agus feidhm chognaíoch. Dá bhrí sin, cuidíonn soláthar leordhóthanach de L-5-MTHF-Ca cobhsaíocht giúmar a chothabháil agus fadhbanna síceolaíochta cosúil le imní agus dúlagar a laghdú.

Sláinte chardashoithíoch a chothabháil

Chomh maith lena thionchar dearfach ar shláinte mheabhrach, tá dlúthbhaint ag cailciam L-5-methyltetrahydrofolate le sláinte cardashoithíoch freisin. Tá baint aige le leibhéil homocysteine ​​​​a ísliú, rud a laghdaíonn an baol galar cardashoithíoch. Is aimínaigéad é homocysteine ​​​​a bhaineann le Atherosclerosis agus thrombosis, agus d'fhéadfadh leibhéil iomarcacha an baol a bhaineann le galar cardashoithíoch a fhorbairt a mhéadú.L-5-MTHF-Ca cuidíonn le sláinte an chórais cardashoithíoch a chosaint trí mheitibileacht homocysteine ​​a rialáil.

Feidhm Inchinne Fuinniúil

Ní dhéanfar dearmad freisin ar thacaíocht cailciam L-5-methyltetrahydrofolate d'fheidhm na hinchinne. Rialaíonn sé sintéis neurotransmitters san inchinn agus coinníonn sé gnáthghníomhaíocht néaróin. Léirigh staidéir nasc láidir idir L-5-MTHF-Ca agus feidhm chognaíoch, cumas foghlama agus cuimhne. Is féidir le hionghabháil chuí solúbthacht inchinn agus soiléireacht smaoinimh a fheabhsú agus cabhrú le meath cognaíocha a chosc.

Conas go leor L-5-MTHF-Ca a fháil?

Chun go leor cailciam L-5-Methyltetrahydrofolate a fháil, is féidir linn bianna saibhir i folate a ithe mar ghlasraí dorcha glasa (spionáiste, cál, etc.), pónairí, cnónna agus gráin trí aiste bia cothrom. Ina theannta sin, soláthraíonn roinnt forlíontaí cothaitheacha L-5-MTHF-Ca freisin, ach ba cheart comhairle ghairmiúil a leanúint agus iad á n-úsáid chun iontógáil iomarcach a sheachaint.

Conclúid:

Tá ról tábhachtach ag Cailciam L-5-methyltetrahydrofolate, an fhoirm ghníomhach bitheolaíoch d'aigéad fólach, chun meabhairshláinte a fheabhsú, sláinte chardashoithíoch a chothabháil agus feidhm na hinchinne a chur chun cinn. Trí aiste bia cothrom a chothabháil agus forlíontaí cothaitheacha a úsáid go cúramach, is féidir linn taitneamh a bhaint as buntáistí an chothaitheach iontach seo níos fearr agus oibriú i dtreo feabhas iomlán ar shláinte fhisiciúil agus mheabhrach. Cuimhnigh dul ar aghaidh i gcónaí le haon chlár forlíonta cothaithe faoi threoir gairmí leighis.

Criostalach atá cosanta ag paitinn is ea Magnafolate®Salann cailciam L-5-methyltetrahydrofolate(L-5-MTHF-Ca), a d'fhorbair JinKang Hexin in 2012.

Tá an Magnafolate® cailciam L-5-methyltetrahydrofolate níos sábháilte, níos íonaí, níos cobhsaí agus oiriúnach do raon leathan daoine lena n-áirítear iad siúd a bhfuil sócháin géine MTHFR acu. Ní gá cailciam L-5-methyltetrahydrofolate a mheitibiliú sa chorp agus is féidir é a ionsú go díreach.