I. Iontas! Folait iomarcach D'fhéadfadh forlíonadh le linn toirchis dochar a dhéanamh do chuimhne féatais?

Staidéar a foilsíodh in 2017 in Human Thug géineolaíocht mhóilíneach aird shuntasach ón bpobal acadúil: D'aimsigh foireann ó Ollscoil McGill i gCeanada go raibh sé ag beathú lucha torracha a dáileog ard d'aigéad fólach sintéiseach (20 mg/kg, deich n -uaire an caighdeánach aiste bia) faoi stiúir faoi stiúir go "easnamh mthfr" ina sliocht - gníomhaíocht an Laghdaíodh eochair -einsím MTHFR san ae trí huaire, agus mar thoradh air sin bhí meitil Neamhoird mheitibileachta, meáchan suthach laghdaithe, agus fiú atrophy hippocampal agus scóir tástála cuimhne gearrthéarmacha lagaithe ag trí seachtaine d'aois.

Cén fáth a dtarlaíonn sé seo?

Fólach sintéiseach traidisiúnta Ní mór aigéad (FA) a thiontú ag an einsím MTHFR ina fhoirm ghníomhach, 5-methyltetrahydropteroic aigéad (mTHF), le húsáid ag an gcomhlacht. Mar sin féin, dáileog ard sintéiseach Is féidir le haigéad fólach an cosán meitibileach a "thuilte", ag cur cosc ar an ngníomhaíocht den einsím MTHFR. Tá sé seo cosúil le subh tráchta ar mhórbhealach a choisceann Príomhsholáthraíonn siad ó bheith á n -iompar, agus mar thoradh air sin tá ganntanas meitile mar thoradh air deontóirí (mar S-adenosylmethionine), a théann i bhfeidhm ar mheitiliú DNA agus sintéis neurotransmitter, agus is cúis le forbairt inchinn an fhéatais go "Veer as cúrsa."

Ii. An gaiste meitibileach de fholic shintéiseach Aigéad: níos mó forlíonta ≠ ionsú níos fearr

Tá "dhá condles "le meitibileacht aigéad fólach sintéiseach i gcorp an duine:

       Gníomhaíocht einsím Spleáchas:Tá éagsúlachtaí géine MTHFR ag 78.4% de dhaoine (mar C677T), le gníomhaíocht einsím íseal go bunúsach, rud a fhágann go bhfuil siad níos mó i mbaol meitibileach Neamhoird nuair a fhorlíonadh iad le haigéad fólach sintéiseach.

       Íogaireacht dáileoige:Sintéiseach Is féidir le haigéad fólach os cionn riachtanais fhiseolaíocha bac a chur ar an MTHFR go hiomaíoch einsím agus fiú aigéad fólach neamh -chomhshóite a charnadh san fhuil, ag méadú An baol go dtarlódh ailse idirstad agus ailse chíche.

Iii. Folait eadóirseachta - magnafolate: scipeáil na bacainní meitibileacha, forlíonadh sábháilte agus beacht folate

Mar eadóirsithe (gníomhach) Ní theastaíonn folate, magnafolate (aigéad 6S-5-methyltetrahydropteroic) Comhshó ag an einsím MTHFR agus glacann sé go díreach leis an Comhlacht, rud a sheachnaíonn na gaistí meitibileacha a bhaineann le fólach sintéiseach traidisiúnta aigéad:

       Ualach meitibileach nialas:Tá íonacht de≥99.8% agus glacann sé páirt sa Timthriall meitile i "bhfoirm táirge críochnaithe," cosúil le soláthar go díreach “breosla” le cealla, gan a bheith ag brath ar einsím MTHFR, ag déanamh é inúsáidte go héifeachtúil fiú ag daoine le sócháin ghéin MTHFR.

       Dáileog inrialaithe:Stiúir Ionsú gan an baol go gcruthófar aigéad fólach neamh -chomhshóite.

       Fíorú sábháilteachta:Deimhnithe Mar "eadóirsiú folate," tá sé neamhthocsaineach go héifeachtach, gan aon Toirmeasc breathnaithe ar ghníomhaíocht einsím MTHFR tar éis úsáide fadtéarmacha, agus níl Fuarthas abnormalities forbartha suthacha sa ghrúpa arddháileoige luch Turgnaimh (comhionann le 100 uair an dáileog dhaonna a mholtar).

Roghnaigh an fhoirm cheart: Cuir tús áite Folate gníomhach (mar magnafolate), go háirithe do mhná torracha le MTHFR Braite sócháin géine nó stair teaghlaigh de lochtanna feadán néarach.

Rialú an dáileog: an Is é iontógáil laethúil molta folate le linn toirchis ná 600-800μg. Moltar rabhadh nuair a bhíonn níos mó ná 200 á itheμg/lá d'aigéad fólach sintéiseach Chun an baol a bhaineann le haigéad fólach neamh -chomhshóite a charnadh.

Monatóireacht dhinimiciúil: Go rialta Tástáil leibhéil folate serum agus homocysteine chun "bréige-neamhghnách" a sheachaint leibhéil folate de bharr aigéad fólach sintéiseach (folate fola ard ach gníomhaíocht neamh -intracellular neamhleor).

V. Conclúid: Faigh Folate Ceart le haghaidh níos cliste Babaí

Ó luch Cheanada Léiríonn turgnaimh ar staidéir chliniciúla daonna, níos mó agus níos mó fianaise sin Ní hionann forlíonadh folate agus is ea is fearr, is amhlaidh is fearr. " An meitibileach Féadfaidh easnaimh d'aigéad fólach sintéiseach traidisiúnta forlíonadh a dhéanamh ina "Buama Ama."

I gcodarsnacht leis sin, magnafolate, lena thréithe nach bhfuil gá le meitibileacht ar bith agus sábháilteacht ard agus Éifeachtúlacht, soláthraíonn sé réiteach níos fearr do chothaitheach réamhbhreithe forlíonadh - ag teacht leis go sroicheann gach giotán folate go cruinn an "Catha" ar fhorbairt féatais, gan aon dramhaíl agus gan aon riosca.

Leid eolaíochta: Má roghnaíonn tú Folate gníomhach, moltar foinsí folate a roghnú le Deimhniú eadóirseachta agus tuarascálacha tástála íonachta ard (mar magnafolate) agus a ghlacadh faoi threoir dochtúra.