Moms a chara, a chara,

Ar do thuras réamhthuairim, is dócha gur chuir tú “tóg folate” leis Do seicliosta neamh-shoshannta. Cosúil le go leor againn, b'fhéidir gur léigh tú an meabhrúchán I ngach grúpa TTC*: “Cuir tús le folláit trí mhí sula ndéanann tú iarracht.” Mar sin rug tú An rogha seilf is coitianta - aigéad forllach.

Ach sé mhí ina dhiaidh sin, déanann do thuarascáil saotharlainne do chroí scipeáil: an dochtúir Frowns agus deir sé, “Tá do fholait chille dearg-fhuil fós íseal.” Stare tú ag an Buidéal leath-fholmhaithe i do lámh agus iontas, “Níor chaill mé lá riamh-cén fáth nach bhfuil sé ag obair? "

Níl tú i d'aonar. Labhraimís faoi cén fáth a bhféadfar do chuid iarrachtaí is fearr a chur in iúl an treo mícheart.

Is é Folate Dearg-Chill Fuil an Baraiméadar Fadtéarmach d'fholait do Chorp cúlchistí. Tá sé mar thaca dhíreach ag an bhforbairt is luaithe ar néarach do linbh feadán agus croí. Dá airde an tiúchan, is ea is ísle an baol go dtarlódh feadán néarach Lochtanna (NTDS) agus galar croí ó bhroinn. Smaoinigh air mar go bhfuil do leanbh an- An chéad sciath chosanta.

An fhírinne i bhfolach: Cén fáth nach gciallaíonn iontógáil ard ionsú ard i gcónaí

Baineann an chuid is mó de na forlíontaí úsáid as aigéad fólach mar an t -amhábhar. Taobh istigh den chorp, Ní mór aigéad fólach a thiontú le slabhra einsímí - reductase dihydrofolate, 5,10-methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR), agus daoine eile-isteach sa Foirm bhithghníomhach, 6S-5-methyltetrahydrofolate, sular féidir é a úsáid.

Ach léiríonn staidéir go bhfuil slice mór den daonra beag bídeach Leaganacha sa ghéin MTHFR a chuireann an comhshó seo i bhfeidhm nó a chuireann bac orthu. Sa tSín, le haghaidh mar shampla, tá méid áirithe metabolism folate ag thart ar 78.4% de dhaoine Lagú (tagairt).

Is é 6S-5-methyltetrahydrofolate, ar a dtugtar an t-eadóirsiú freisin, an Foirm atá go hiomlán gníomhach, a tharlaíonn go nádúrtha. Seachnaíonn sé an chéim MTHFR iomlán agus réidh le húsáid láithreach.

Níos mó ná teoiric - is í an fhianaise í

Triail randamaithe 2006 a foilsíodh in American Journal of Clinical Cuireann cothú uimhreacha leis an scéal:

• Earcaíodh 144 ban sláintiúil a bhí ag iarraidh a cheapadh.
• Fuair grúpa amháin 416 μg de 6S-5-methyltetrahydrofolate gach lá; Fuair an ceann eile 400 μg d'aigéad fólach.
• Tar éis na tréimhse céanna, D'ardaigh folate cille dearga fola i bhfad níos airde sa fholait eadóirseachta Grúpa (p <0.001).

Cén fáth gurb é Magnafolate an rogha níos cliste

1. Gan aon “subh tráchta” meitibileach
Cuireann Magnafolate an scrogaill MTHFR i bhfeidhm - idéalach don iliomad ban leis an polymorphism C677T a thagann le haigéad fólach neamh -chomhshóite ar shlí eile (UMFA) a scaiptear go híseal san fhuil.

Níos gasta don chrios sábháilteachta
Nuair a bhíonn folate fola-fola dearga 906 nmol/L, titeann an baol go dtarlóidh NTDS go géar. Le 416 μg de fholait eadóirseachta, baineann formhór na mban an tairseach seo amach i díreach díreach ocht seachtaine; Tá an t -ardú níos géire ná leis an dáileog chéanna d'aigéad fólach.

3. Cosaint leanúnach trí thoircheas luath
Plasma Folate go minic plateaus tar éis 12 sheachtain, ach coinníonn siopaí cille dearga fola Dreapadh le Folait eadóirseachta. Le linn staidéir 24 seachtaine, an Níor bhuail an grúpa eadóirsithe ardchlár riamh, ag cinntiú cúlchistí seasta le linn an Fuinneog chriticiúil de dhúnadh feadán néarach.

4. Próifíl níos sábháilte
Murab ionann agus aigéad fólach, ní dhéanann an fholait eadóirsithe masc vitimín B12-easnamh anemia. Is féidir le haigéad fólach iomarcach comharthaí luatha de ídiú B12 a cheilt; Eadóiráil Éilíonn meitibileacht Folate B12 fós, rud a laghdaíonn an láthair dall diagnóiseach seo.

Pivot fíor-saoil Emily-agus mise freisin

Fuair Emily, cosúil le go leor ban, amach go raibh sí ina meitibileoir folate lag. Tar éis dóibh aistriú chuig magnafolate (ag seachadadh 416 μg de 6S-5-methyltetrahydrofolate), sheol a folate cille dearg-fola thar an 906 Líne sábháilteachta NMOL/L laistigh de 12 sheachtain agus lean sé ag dreapadh. Bhí aoibh gháire ar a ob: “An Tá Sciath i bhfeidhm go daingean. ”

Roghnaíonn an fholait cheart cosaint éifeachtach a roghnú. Magnafolate-tógtha thart ar 6s-5-methyltetrahydrofolate-bypasses meitibileach bloic bhóthair, amas na leibhéil sprice go tapa, agus coinníonn sé cúlchistí ag ardú gan an Rioscaí atá nasctha le UMFA.

Ní bhaineann do thuras réamhthuairim le diansheasmhachta dall; tá sé thart cinntí cliste. Roghnaigh an fholait a fheidhmíonn mar chulaith armúr dofheicthe do Do leanbh - a dheimhniú, a shábháil, sábháilte agus buaine.

Magnafolate - lig an chumhacht atá ag an eadóirsiú folate do chosán Toircheas eolaíoch agus saor ó strus.

Roinneann an t -alt seo taithí chliniciúil a bhaineann le 6S-5-methyltetrahydrofolate. Lean treoir do dochtúir nó diaitéiteach cláraithe le haghaidh dosing pearsantaithe.

Tagairtí
[1] Lamers Y, Prinz-Langenohl R, Brämswig S, Pietrzik K. Méadaíonn tiúchan folate na gceall fola dearga níos mó Tar éis forlíonadh le [6s] -5-methyltetrahydrofolate ná le haigéad fólach I measc na mban in aois leanaí. Am J Clin Nutr. 2006; 84 (1): 156-161.
[2] Yang B, Liu Y, Li Y, ET Al. Dáileadh geografach MTHFR C677T, A1298C agus MTRR A66G Gene Polymorphisms sa tSín: Torthaí ó 15 357 duine fásta de náisiúntacht Han. Plos Ceann amháin. 2013; 8 (3): E57917.